バランス感覚と体幹強化
公開日：
:
ブログ
何かスイングがおかしい？
しっかりミートできなくなった……
そんな時はスイングのカタチを気にするより
スイング中のバランス‼︎
に注目すべきだと改めて感じました。
この練習器具
バランスプレート アップスコア
不安定な台の上でスイングします。
ゆっくり振るとバランスを保てますが、
強振すると途端にバランスを崩します。
段々とコツが掴めてくると速く振ってもバランスを崩しません。
この上で練習すると体幹を鍛える事にも繋がります。
難しく考えず、
このアップスコアの上で練習すれば良い時の自分を思いださせてくれます。
草場
関連記事
-
-
またまたツアーイシュー x BUCHI ⛳️
こんばんは(^^) 最近はツアーイシューで 組まれる方がおおいですね 重さ管理がし
-
-
暑さ対策 ZEROFIT
もうお馴染みの ZEROFIT 暑がりの私は既に着用してますが、 この程、
-
-
今週のアメリカツアー
こんばんは 明日からいよいよメジャー最終戦！！ 全英リコー女子オープンが始まりますね！ 今回はなんと
-
-
18番ホールを迎えると…
その時点でたとえどんなスコアでも、寂しくなります。 終わってしまう...楽しい時間の過ぎるのは
-
-
ゴルフは物理ですね。
Youtubeではいろんなレッスンがありますが、 ご存知ですか？ 真中幾三のゴル
