メンタル

浅田真央選手のショートは残念な結果でした。

練習でも成功率の低いトリプルアクセルを演技に組み込む

挑戦的な姿勢が顕在化してますが、

心の水面下、潜在意識では不安で仕方ないのではないのだろうと思います。

でも世界一の演技を目指すのだから不安なのは当然。

ジャンプの寸前に何かが頭をよぎったのでは？

金メダリストの

荒川静香さんには競技に集中する秘策があるそうです。

落ち着いて見える荒川さんですが、

競技中ふと、集中力を欠いてしまうこともあるそうで、

例えば

「あれ、このジャッジ昨日の人と一緒かな？」とか

「部屋に鍵を置いたままオートロックかけてきちゃったかしら」とか。
そこでこれを回避するためにオリンピックの１か月前くらいから

「この場所ではこれを」と、考えることを決めておいたそうです。

「このスピンが終わったらこれ」

「この曲の部分では・・・」のように。

この方法はゴルファーにもお勧めですよね。

ティーショットの時は何を…

パットの時は…

きっと名プレーヤーは独自のノウハウがあるのでは。

さて、一夜明けて浅田選手のフリーは

感動‼︎

完璧な演技でした。

想像を絶するプレッシャーを見事に跳ね除け、

みんなに感動をありがとうございます。

演技直後のインタビューにも心打たれました。

浅田選手のプレッシャー対策‼︎

全ゴルファーが学びたい。

草場