メンタル
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浅田真央選手のショートは残念な結果でした。
練習でも成功率の低いトリプルアクセルを演技に組み込む
挑戦的な姿勢が顕在化してますが、
心の水面下、潜在意識では不安で仕方ないのではないのだろうと思います。
でも世界一の演技を目指すのだから不安なのは当然。
ジャンプの寸前に何かが頭をよぎったのでは?
金メダリストの
荒川静香さんには競技に集中する秘策があるそうです。
落ち着いて見える荒川さんですが、
競技中ふと、集中力を欠いてしまうこともあるそうで、
例えば
「あれ、このジャッジ昨日の人と一緒かな?」とか
「部屋に鍵を置いたままオートロックかけてきちゃったかしら」とか。
そこでこれを回避するためにオリンピックの1か月前くらいから
「この場所ではこれを」と、考えることを決めておいたそうです。
「このスピンが終わったらこれ」
「この曲の部分では・・・」のように。
この方法はゴルファーにもお勧めですよね。
ティーショットの時は何を…
パットの時は…
きっと名プレーヤーは独自のノウハウがあるのでは。
さて、一夜明けて浅田選手のフリーは
感動‼︎
完璧な演技でした。
想像を絶するプレッシャーを見事に跳ね除け、
みんなに感動をありがとうございます。
演技直後のインタビューにも心打たれました。
浅田選手のプレッシャー対策‼︎
全ゴルファーが学びたい。
草場
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