石川遼プロをマネしてます⛳
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こんばんは
最近お腹がポッコリしてきた＆飛距離伸ばしのため
石川遼プロがやっている
CMのトレーニングをしています‼
その方法とは左右の足と手を同時にあげて
つま先にタッチするやり方です（≧∇≦）
これがキツくてキツくて
ヒーヒー言ってしまいますが、
頑張って続けてみようとおもいます(^^)
左右の足と手⁈ちょと違うか‼笑
みなさんも飛ばしに必要な
体幹を鍛えて下さい(o^^o)
木下
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こんばんは いつもご利用いただき有難うございます。
