石川遼プロをマネしてます⛳

公開日： : ブログ

こんばんは

最近お腹がポッコリしてきた＆飛距離伸ばしのため
石川遼プロがやっている
CMのトレーニングをしています‼
{10A9DEAB-0665-4B85-8AE7-E279A60889C8:01}

その方法とは左右の足と手を同時にあげて
つま先にタッチするやり方です（≧∇≦）
これがキツくてキツくて
ヒーヒー言ってしまいますが、
頑張って続けてみようとおもいます(^^)
左右の足と手⁈ちょと違うか‼笑
みなさんも飛ばしに必要な
体幹を鍛えて下さい(o^^o)
木下


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