エネルギー補給
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梅雨入りしましたが、
次は暑い夏‼
夏、私はゴルフ場から帰りの
運転中にアクセルを踏む
右足のすねをよく、
攣ってしまいます。
これは血液中の電解質の
欠乏が原因。
ラウンド中のスポーツドリンク
これは消化管を通して
身体に吸収されるので
効果が出るまで
時間もかかります。
私は糖分も気になります。(^^;;
対して
これ
口腔粘膜を通して
直接血流に短時間で
吸収されるそうです。
昔からあるコース売店の梅
も口で吸収される様な気がしますが、
これ
良いです。
草場
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