体幹
公開日：
:
ブログ
レッスンをしていて体幹がしっ
かりしている方は上達が早いで
す。
ヨガの先生やバレエを真剣にや
っていた人、サーフィンを続け
てる人などがそうです。
どれも体幹がしっかり鍛えられ
ていて、股関節や肩甲骨の可動
域が広いのが特徴的です。
体幹が弱い人や体幹が強くても
上手く使えない人は腕や手先に
頼り過ぎる傾向があります。
そこでおススメの練習方法です。
20ヤードくらいのアプローチ練
習を右手の片手打ちで練習しま
しょう。
ポイントは手先でボールを打と
うとせずに体幹を意識します。
大事なことは右手首の角度を最
後のフィニッシュまで変えずに
維持する事です。
ボールの捉え方や飛び方が安定
しますよ。
練習してみてください！
二階堂
関連記事
-
-
シークレットトレーニング
飛ばして、曲げないために。 シークレットトレーニングをご紹介します。 （これでシークレッ
-
-
スーパーストローク⛳️
まだまだ人気のスーパーストローク。 プロもまだ使用してる選手が多いです。 その中でもこの
- PREV :
- ZOZOチャンピオンシップ
- NEXT :
- フェアウェイウッドのティーショットミス
