トップオブスイングでのワンポイント

今、私のレッスンのマイブームはトップオブスイングでの

左足付け根(鼠径部そけいぶ)を入れる、です。

以前、ドリルでも前傾角度の維持でお伝えしましたが、やはり

現場のレッスンでもそこを意識してもらう事によって、ダウン

スイング時に左肩が浮かなくなったり、ヘッドがスイング

プレーンに対して下回り(クラブが垂れる）しなくなる、膝が

流れなくなる、など効果バツグンです。

これは正しいアドレスが前提ですが、股関節が可動しやすく

なるので、これらの動きを良くしていると分析しています。

私自身も、左足付け根を意識する事が膝の暴れや前傾角度

の維持に役立っています。

ただ、一度出来ても安定や上手く連動させる為にはお尻の

筋肉(大臀筋)を鍛える必要があるようです。

今回のポイントは少し難しいところですが、やはり良い

スイングの人や結果を残してる最近のプロの人達は、この

ポイントを抑えてるように感じます。

二階堂