ランニング

公開日: : ブログ

 

パンデミックとなってしまっ

た新型コロナウイルス。

ついにマスターズも延期にな

りました。

そして普段の生活もウイルス

が広がらない様人が集まる場

所へは自粛ムードとなってい

ます。

こんな時にオススメはランニ

ングです。

体力をつけるチャンスです。

18ホールの後半集中力が無く

なり崩れるのは体力の無さも

原因の一つです。

特に足腰は大事です。

私も時間がある時は走るよう

にしてます。

無理はせず、自分ペースで歩

きたくなったら歩いて軽く汗

をかいたあとは気持ちがいい

です。

こんな時こそ運動して沢山食

べて、しっかり睡眠をとる。

これが一番ですね!

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二階堂

 



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インスタグラムに移行します。

2011年9月からブログで色々な情報をお伝えさせておりましたが、

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大丸、松坂屋休業について

新型コロナウイルス感染症に伴い 休業しておりました 大丸東

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ゴルフクラシックが休刊になるとの事。  

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横田プロありがとうございます。

D460M ver2が紹介されました。 ご覧ください。 &

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