ヘッドスピードを上げるために
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飛距離を伸ばすためにはヘッドスピードを上げる方法がありますが、体力や柔軟性を向上させるのは大変です。
もし、未だ使っていない身体の部分があって、それを動かすのは難しくなく、それをただ単に動かしていないだけだったとしたら…
この画像をご覧ください。
UP5というヘッドスピードアップの為の練習用クラブでの素振りです。
腰の高さまで手元を下ろした状態から反動を付けずに腕を振らずに振り切ります。
南出さんの様に速くは振れませんが、速く動かす必要はありません。
ただそのタイミングの時に身体を足腰を使って動かすだけです。
ボールを捕まえたいが為にこのタイミングで足腰の動きを意識的に止めていませんか。
これまで動かしていなかった何かを感じる事ができます。
草場
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