完走
公開日：
:
ブログ
湘南国際マラソン無事最後まで
走り切って完走できました。
これは3000キロカロリーも消費
する運動でしっかり飲食を補給で
きたことと、テーピングとスポー
ツタイツのおかげだと思います。
ただタイムはやっと5時間を切っ
ただけで満足できない記録とな
りました。
東京マラソンに続き25キロあた
りで急に足が前に出なくなり、
その後も2回足がつってしまい、
すぐに回復したものの最後まで
ペースは上がりませんでした。
やはり体力の無い私レベルは月
に120キロ～150キロ走って準備
しないとフルマラソンは楽しん
では走れませんね。
二階堂
関連記事
-
-
ゴルフの基本に帰る…
フライングシープです。ここの所国内外移動が多くハードな日々が続いています。 もちろんゴルフクラブを
-
-
スコアメイクのお約束
遅ればせながら読みました。 タケ小山さんの著書です。 この本は日刊フジの連載を纏
-
-
これは誰だ誰だ誰だ
さて、これは、誰でしょうか？ 皆さんご存知ですか？ 正解は、、、。 大丸イメージキャラクター 「
-
-
勘違い Part 8
先週、「感性を磨く」と言う言葉が出てきたので、本日はグリーン上での感性あれこれをお話します。
-
-
世界ドラコン選手権日本大会
2019世界ドラコン選手権日本大会 健二郎ドライバーを使用して小林千香さんが 奈良予選で
-
-
シャフトは縦のしなりか？
出ました第2弾。 真中幾三さんの動画です。 今回は角速度❗️ 手首
-
-
ちょっと一息(-.-)y-~
こんばんは 最近首や肩がこるんですよね すごく重たく感じる事が多いの
- PREV :
- チッパーアイアン
- NEXT :
- 2018年 部門別データ
