完走
公開日：
:
ブログ
湘南国際マラソン無事最後まで
走り切って完走できました。
これは3000キロカロリーも消費
する運動でしっかり飲食を補給で
きたことと、テーピングとスポー
ツタイツのおかげだと思います。
ただタイムはやっと5時間を切っ
ただけで満足できない記録とな
りました。
東京マラソンに続き25キロあた
りで急に足が前に出なくなり、
その後も2回足がつってしまい、
すぐに回復したものの最後まで
ペースは上がりませんでした。
やはり体力の無い私レベルは月
に120キロ～150キロ走って準備
しないとフルマラソンは楽しん
では走れませんね。
二階堂
関連記事
-
-
シャフトは縦のしなりか？
出ました第2弾。 真中幾三さんの動画です。 今回は角速度❗️ 手首
-
-
ファイテン ソラーチ
足裏マッサージ器は色々ありましが、 ファイテンのソラーチ‼️ 画期的です。
- PREV :
- チッパーアイアン
- NEXT :
- 2018年 部門別データ
