冬の悩み
公開日:
:
ブログ
やっと雨続きの天気も落ち着きましたが、気温は冬らしく冷え始めましたね。
冬に毎年私が悩まされるのが、肩こりです。
元々張りやすいのか、体の歪み等でなってしまっているのかは分かりませんが、普段から気を付けてケアするようにしています。
特に冬は、寒いと肩がすくみやすいので、肩を落として姿勢を良くし、首のストレッチをします。
家でも、湯船で温まったり、ストレッチポール等を使ってストレッチをして歪みを調整しています。
しかし、ここ最近頭が重く感じるくらい首〜肩周りの張りが強いです。
自分で出来る事には限界があるので、一度整骨院などに行ってみようと思いますが、最近そういったお店が乱立しているので、いつも調べてる段階でまぁいっかと断念してしまいます。
今年の冬は、体の張りや歪みを解消して春に万全の状態でシーズンをスタート出来るように、しっかりケアしていきたいと思います。
田村
関連記事
-
-
松坂屋名古屋店 その2
松坂屋名古屋店の総売場面積は なんと86,758平米 これは日本一だそうです。 南館5階ゴルフウェア
-
-
トップオブスイングでのワンポイント
今、私のレッスンのマイブームはトップオブスイングでの 左足付け根(鼠径部そけいぶ)を入れる、で
-
-
WHITE BALLグリーンフォーク
こんばんは 大丸東京店で展開している WHITE BALLのグリーン
-
-
基本「クラブによって変わるアドレス」
まず、アドレスを正面から見た時のポイントを押さえておきましょう。 手の位置は中心よりやや左でグリッ
-
-
ニューキャディーバック
こんばんは これまで販売してきたスタンド式 &n
-
-
SP005入荷しました!
新年早々欠品してしまい 大変ご迷惑をおかけしましたが ようやく入荷してまいりました




