ゆっくりスイング

公開日: : 未分類

昨日、今日とだいぶ暖かくなってきました。

でもまだ2月ですから練習場も寒い。

こんな季節はじっくりとスイングづくりが良いかと、日夜練習に励んでおります。

そこで良い練習法があるので紹介します。

 

それはゆっくりスイング練習です。

 

宮里藍プロはフルスイングをゆっくりと練習してます。

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太極拳もそうですね。

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居合もゆっくり練習をやるそうです。

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それも一分間で

鞘から刀を抜き、

相手を切って、

鞘に刀を戻す。

 

この要領でゴルフのフルスイングを1分間でやってみました。

 

1分は想像以上にとても長いです。

 

でも、良い気付きがあります。

スイング中の動きで少しでも靄っている部分があるとスムーズに動かないのです。

無駄な動きが迷いを生み、そして動きがフラフラしてしまいます。

室内でやっているとジワっと汗が出てきます。

ダイエットにも良さそうです。

是非お試しあれ。

 

 

草場



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