体幹を鍛えたい
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ラウンド前のストレッチに最高です。
インナーマッスルトレーニングにも
良いのですが、
パッティングストロークや
スイングで
大きな筋肉を使わざるを得なくなります。
オススメです。
草場
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打てばわかるさぁ⛳️
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