マラソン

公開日: : ブログ

 

来週の日曜日の湘南国際マラソン

 

に参加してきます。

 

今年2回目のフルマラソンです。

 

今回の目標は最後まで走りきる事

 

です。

 

ゆっくりでも止まったり歩かなけ

 

れば5時間はかからないと思いま

 

す。

 

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海岸沿いを走るので最後まで楽し

 

めたら最高です!

 

関節の痛みをファイテンテープと

 

CW-X(スポーツタイツ)で保護

 

して水分塩分補給を間違えないよ

 

うしっかりして脱水だけにはなら

 

ないようにしたいと思ってます。

 

さあ、1週間禁酒して体調を整え

 

て頑張ってきます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二階堂



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