体力

公開日: : ブログ

 

こんな猛暑の夏は初めてです。

 

こんな暑さの時は無理をしてコ

 

ースに出るのは危険ですね。

 

最近私は暑過ぎてトレーニングや

 

走り込みをサボりぎみですが、今

 

まで少しずつでも身体を鍛えてき

 

た事でこの暑さの中でラウンドし

 

ても残りの3ホールで集中力が落

 

ちなくなったように感じます。

 

ゴルフの残り3ホールの大切さ、

 

その為の集中力は体力が大事だ

 

と思います。

 

これは身をもって感じてますの

 

で、少しずつでも体力をつける

 

ことをオススメします!

 

ただ、いくら体力があってもこ

 

の暑さでは水分と塩分の補給は

 

忘れずにしましょう。

 

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去年、熱中症も経験したのでこ

 

れも身をもってお伝えします。

 

 

 

 

 

 

 

 

二階堂

 



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