足裏のアーチ
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しっかりした下半身‼︎
それは足裏からかも知れません。
これは良い状態。
これは悪い状態。
違う角度から
良い状態。
悪い状態。
アーチが出来ていると安定します。
手で示すと
良い状態。
悪い状態。
このようにアドレス時にアーチが出来ると安定します。
常にこの状態を維持するのは大変です。
そこで
インソール。
草場
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